道家养生气功
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道家养生:老子赤子功法入静!

鉴于《百家话长寿》一书中对老子气功及其养生理论作过介绍,这里仅对老子赤子功作原则提示,并据后人收集的老君功法作一简介。 道家气功老子赤子功功法 老子赤子功属于...

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道家气功养生十六字锭金

这一说法得到了后世养生家们的认可。清.汪昂以医家的眼力把冷谦对这十六字妙诀的解说转载在自己辑录的《勿药元诠》中。 道家的十六字锭金,其内容主要是:第一...

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站桩| 养生第一大功法

道家修炼 | 道家绝学 站桩养生| 打坐修行 俗话说:万动不如一静,万练不如一站。站桩可谓养生第一大运动了,习武之人都要先站桩三年,增益内功,方能传授武功招式...

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